Cara mendapatkan tubuh ideal nan sehat itu bermacam-macam. Sebelumnya Hipwee pernah membahas mulai dari diet mayo hingga OCD di sini. Selain itu, ternyata masih ada diet yang gampang dan menyehatkan lho, namanya diet detoks. Program diet ini menuntutmu mengkonsumsi jus buah atau sayuran setiap hari sebagai pengganti makanan lain. Kamu bisa menjalaninya 3 sampai 12 hari saja. Jus yang dibuat juga gak sembarang, kamu harus memilih buah dan sayuran yang mengandung banyak antioksidan. Selain itu kurangi mencampurkan gula dan air mineral dalam jus.
Nah biasanya jus detox dijual dengan harga mahal. Tapi tenang, bikin sendiri saja agar lebih hemat. Cara membuatnya juga gak susah kok, yang penting kamu bisa pilih jenis buah dan sayuran yang tepat agar nutrisi dan kesehatanmu tetap terjaga. Selengkapnya, bisa kamu simak dibawah ini.
1. Selain bisa membantumu menjaga berat badan, jus apple turmeric juga bikin kamu terhindar dari penyakit jahat.
 |
| Resep jus detox untuk diet dan kesehatan via www.yummymummykitchen.com |
Bahan yang dibutuhkan :
200 gram apel merah
25 gram kunyit
10 gram daun mint
1 sdm madu
Cara membuatnya :
Pertama-tama potong semua bahan dalam ukuran sedang. Lalu masukkan semua bahan dalam blender.
Jadi deh.
Selain bisa membantu menjaga badan tetap ideal dan memperlancar pencernaan, banyaknya kandungan antioksidan dalam jus apple turmenic ini ampuh mencegah tumor bersarang.
2. Campurkan potongan semangka dengan kesegaran lemon yang tiada duanya. Minuman ajaib ini bisa bikin tubuhmu lebih langsing dan sehat.
 |
| Resep jus detox via likeyourteeth.com |
Bahan yang dibutuhkan :
400 gram semangka
1 buah lemon
50 gram daun mint
Cara membuatnya :
Potong semangka dan peras jeruk lemon ke dalam blender. Lalu haluskan. Jadi deh.
Padu padan buah seperti ini akan membuat jus buatanmu kaya akan air dan serat ampuh bikin pencernaanmu lancar. Selain itu, minuman ajaib ini juga bisa jadi senjata untuk mengurangi berat badan. Tenang, kamu tak perlu takut lapar, karena semangka bisa bikin kamu kenyang kok.
3. Bayam tak melulu kudu dimasak jadi sayur bening kok. Diblender bersama buah pir malah bisa bermanfaat lebih.
 |
| Resep jus detox untuk diet via hellonatural.co |
Bahan yang dibutuhkan :
200 gram buah pir hijau
50 gram bayam hijau
30 gram daun cilantro (mirip dengan daun seledri, bisa dibeli di supermarket atau toko tanaman)
1 sdm madu
Cara membuatnya :
Potong semua buah dan haluskan menggunakan blender. Sajikan.
Dengan perpaduan seperti ini, jus bayam yang kamu bikin tak hanya menyehatkan badan karena kaya antioksidan, tapi juga enak di lidah. Kabar baiknya, kekebalan tubuhmu juga bisa meningkat. Kamu berani coba?
4. Siapa bilang hidup sehat itu berarti berhenti menikmati minuman lezat? Tropical paradise juice adalah bukti minuman sehat itu juga menyenangkan.
 |
| Resep jus detox untuk diet via www.thecultureist.com |
Bahan yang dibutuhkan :
1 bauh pepaya ukuran sedang
1 buah nanas nanas
2 cm jahe
1 buah kiwi
250 ml air kelapa
Cara membuatnya :
Cuci dan potong semua buah dan jahe. Setelah itu masukkan dalam blender dan haluskan.
Kemudian masukkan air kelapa dan aduk rata.
Selain bisa menghilangkan rasa dahaga, jus segar ini juga bisa membuatmu lebih sehat dan lebih bertenaga. Kamu wajib coba!
5. Sweet broccoli juice adalah minuman surga bagi kamu ingin tampil cantik dan sehat tanpa tersiksa.
 |
| Resep jus detox untuk diet via www.insonnetskitchen.com |
Bahan yang dibutuhkan :
3 tangkai brokoli
satu genggam daun mint segar
2 cm jahe
1 buah apel.
Tanpa perlu pesan dan beli mahal-mahal menu diet detox di tempat catering profesional, sweet broccoli juice bisa kamu bikin dengan cara gampang.
Hidup sehat itu tak melulu harus menyiksa kok. Dengan menikmati jus yang kaya antioksidan ini, detoxifikasi pada tubuh berjalan lacar, kekebalan tubuh jadi meningkat dan pencernaanmu bisa lebih lancar. Jadi gak mustahil, tubuhmu juga jadi lebih ideal. Resep ini juga bisa dibikin ide bisnis lho.
Selamat mencoba.
poker terpercaya , poker teraman , poker termurah, poker uang asli, uang asli, ceme online, domino qq online, black jack online, poker mudah aman dan tercepat, poker88, pokerqq, miyabipoker, 303poker, mejapoker88, mpo88, pokertexas, okezone, jkt48, cewe sexy, youtube, uangpoker, king poker indonesia, cewe cute, jackpot poker, Luckypoker77.com , Poker Uang Asli , Agen Poker Terpercaya , Agen Poker Terbaik di Indonesia , Agen poker Mudah dan Cepat , Agen Poker Terbaru , Judi Poker Uang Asli , Judi domino QQ , Judi Ceme Online , Judi Blackjack Online , Poker no robot , Ceme Bandar , situs daftar poker terpercaya, poker yang di rekomendasikan, POker Android , Dewa Poker , miyabipoker , mpo88 , 303, 77 88, texaspoker, dewa poker , masterpoker, bolavita ,judi online, casino online, live casino, ayam kampus,
0 comments:
Post a Comment